Studio de Yoga en ligne
Métamorphose
Le studio de yoga en ligne pour les femmes qui veulent retrouver un corps tonique qui leur plaît, de chez elles, et prendre soin d’elle, bercées entre bienveillance et bonne humeur
5 jours offerts, annulable à tout moment
Tu aimerais te renforcer et te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, mais…
Tu manques de temps pour aller au sport ?
Tu ne veux plus perdre ton temps sur YouTube entre deux pubs ?
Tu veux te tonifier, sans renoncer à la douceur du yoga ?
Tu pratiques le yoga, mais tu sens que ton corps manque de tonus ou de renforcement ?
Et si tu pouvais progresser, te tonifier et t’épanouir… depuis chez toi ?
Une approche unique
Le Body Yoga, notre méthode signature
Une approche unique que nous avons conçu pour allier les bienfaits du yoga et la puissance du renforcement musculaire, sans te blesser, sans t’ennuyer, et surtout : en respectant ton corps et ton énergie.
- Corps plus tonique, plus fort et plus souple
- Esprit plus léger et apaisé
- Des séances efficaces, entre 10 et 30 min
- Pratique chez toi, à ton rythme, sans contrainte
Mon corps avait changé et je ne m’aimais plus… Le Body Yoga m’a permis de retrouver une silhouette qui me plaît. Vous n’imaginez pas à quel point vous m’avez redonné le sourire. ❤️
Mélanie
J’adore le concept, du Yoga pour progresser & se sentir bien et du Body Yoga pour retrouver le corps de mes 20 ans 🔥
Mireille
Votre concept du Body Yoga m’a réconcilié avec le renforcement classique que je détestais !! Je prends maintenant du plaisir à pratiquer et voir mon corps changer à vue d’oeil !!
Clémence
Un espace unique et accessible
Ce que tu retrouves dans le Studio en ligne WeYog
+300 Séances
Classées par objectif, niveau et humeur du jour
+25 Programmes
Avance pas à pas avec des parcours clairs et progressifs
Challenges ludiques
Un nouveau défi chaque mois pour booster ta régularité
Lives & Replays
1 séance en direct par semaine, à revoir quand tu veux
Surprises mensuelles
Nouveaux bonus, contenus exclusifs & routines bien-être
Accès 24h/24 - 7j/7
Depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur
Une bibliothèque évolutive
Plus de 25 programmes inclus dans ton abonnement !
Bien démarrer : les Fondations du Yoga
Une série de 5 mini-programmes pour t’apprendre les bases essentielles du yoga, en toute sécurité. Postures, respiration, ancrage…
Chien tête en bas, Guerrier, Squat yogi, Pompe yogi (Chaturanga), etc.
Renforcement & Postures techniques
Des programmes pour développer ta force, ta mobilité et maîtriser les postures emblématiques du yoga… même celles qui te semblaient impossibles !
Le Corbeau, la Roue, la Demi-lune, le Grand écart, la pompe yogi, etc.
Programmes ciblés & transformation physique
Des programmes pour tonifier, sculpter ou relancer ta pratique. Tu avances à ton rythme avec des séries motivantes et évolutives.
Dos tonique, stomach vacuum, Summer Body, Power Yoga, etc.
Détox, énergie & saisonnalité
Suis le rythme des saisons, reconnecte-toi à ton énergie, reviens sur le tapis après une pause : des programmes conçus pour t’accompagner toute l’année.
Detox & Energy, Back From Holidays, Sweet Summer, Back To Yoga, etc.
Douceur, reconnexion & bien-être intérieur
Des programmes pour ralentir, apaiser le mental et retrouver ton équilibre. Parfaits pour les moments de stress, de fatigue ou simplement pour te faire du bien.
Yin Yoga, Reconnexion, Nouveau Souffle, Yoga anti-stress, etc.
Bonus, Challenges & Routines express
Des contenus pour t’accompagner même dans les journées chargées, des routines pour t’inspirer et des surprises régulières pour entretenir ta motivation !
Séances express 10 min, Recettes, Yoga du Visage, Yoga des 5 éléments…
À propos
Nous c'est Alexis et Lorena
Expert en bien-être et en Yoga, nous sommes les cofondateurs du Studio Métamorphose et de la méthode BODY YOGA. Tous les deux Coachs Sportifs et de Yoga diplômés, nous accompagnons au quotidien des centaines de femmes à prendre soin d’elles pour retrouver un corps tonique et un esprit apaisé. Notre méthode nous a permis de trouver notre équilibre et d’impacter positivement la vie de milliers de personnes grâce à un accompagnement personnalisé et bienveillant. Nous sommes un peu les coachs que tu as toujours rêvé d’avoir 😘
Et ce n’est pas tout…
Ton abonnement te donne aussi accès à + que le studio en ligne !
Des tarifs préférentiels sur nos ateliers à Paris
Des Ateliers pour approfondir une thématique en petit groupe au cœur d’un écrin de verdure combiné au plaisir de se retrouver en présentiel pour pratiquer et papoter.
Des réductions exclusives sur nos retraites bien-être
1 à plusieurs jours pour te ressourcer dans des lieux hors du temps à proximité de Paris. Des moments pour déconnecter, te ressourcer et partager avec d’autres femmes qui te ressemblent.
Tarifs & Abonnement
Rejoins le studio Métamorphose
Choisi ton abonnement & profite de 5 jours d’essais offert avant de payer ! Que l’aventure commence 💞
39€
/ Mois
Ton abonnement comprend :
- Tout ce qui est inclus dans l’abonnement annuel
- Renouvellement automatique
234€
215€
/ Semestre
Ton abonnement comprend :
- Tout ce qui est inclus dans l’abonnement annuel
- Renouvellement automatique
468€
349€
/ An
Ton abonnement comprend :
- Accès illimité à tous les cours
- + 300 séances de 5 à 45 min
- Nouveau thème toutes les 6 semaines
- 2 nouvelles séances par semaine
- Des challenges réguliers
- Accès privilégié à tes coachs pour te guider
- Renouvellement automatique
Témoignages
Elles ont transformé leur pratique avec WeYog !
Tout est à porté de clic ! Je n’en pouvais plus de perdre mon temps à trouver des séances différentes sur Youtube, et à être coupé par les pubs… Avec le studio j’ai juste à me laisser guider c’est un vrai luxe et gain de temps pour pratiquer
Manon
À chaque fois, c’est un vrai moment de détente, de good vibes et parfois aussi de fous rires avec Lorena et Alexis ! J’ai zéro base en yoga, c’est vraiment une découverte pour moi !
Lindsey
Les séances sont à la fois accessibles en terme de niveau tout en nous poussant plus loin pour faire sortir de la zone de confort, j’apprécie beaucoup ces séances en binôme, la bonne humeur et la bienveillance qui s’en dégage, c’est un bonheur de dérouler le tapis avec eux.
Marine
Un grand merci à Lorena et Alexis. Je suis très reconnaissante, et adore pratiquer le yoga et body yoga avec eux. J’ai vu mon corps changer, et je me sens beaucoup mieux. Des personnes douces et à l’écoute. Et un yoga qu’on peut suivre facilement en progressant!
Jacqueline
Questions Fréquemment Posées
- Un accès en illimité à plus de 300 séances de Yoga & Body Yoga préenregistré.
- Un accès à toutes les séances en lives pour pratiquer et nous poser tes questions en direct
- Un accès à tous les challenges mobilité.
- Un accès au groupe Facebook VIP pour partager avec la communauté et nous poser tes questions
Bien sûr !
Il y a de nombreuses alternatives à chaque séance, nous prônons l’écoute de soi et 5 programmes d’un mois sont consacrés à te créer des fondations solides pour la suite !
Bien sûr, les lives sont là pour ça !
Les séances en live auront lieux tous les vendredis à 8h30 ou 19h sur Zoom. Le planning des séances en Live peut être améné à changer ponctuellement, et oui nous sommes parfois en vacances aussi haha
✈ Evidemment tu seras prévenus en amont par mail !
No stress ! Les lives ne sont pas obligatoires, nous ne sommes pas des tortionnaires 😈 Chaque live sera disponible en replay, ce n'est pas beau d'être libre de faire ce que l'on veut ?
L’idéal est d’avoir 1 tapis, 2 briques, 1 sangle de yoga, 1 paire d’haltères, 1 bolster et quelques élastiques. En tant que MacGyver du Yoga, tu pourras tout à fait suivre les séances avec un tapis standard, quelques livres, une ceinture de peignoir, 2 bouteilles d’eau et un gros coussin (moelleux de préférence) !
Pour commencer, plus on est fou, plus on rit ! Tu profiteras de deux approches différentes et complémentaires pour te faire progresser. Finis les séances ou tu te sens perdu, tu auras toujours un indicateur visuel avec un de nous qui pratique et un indicateur auditif avec un de nous qui enseigne.
Avant même de nous avoir rejoins, tu penses déjà à nous quitter... Tu nous brise le coeur tu sais...😭
Tu peux te désinscrire à tout moment directement sur ton espace personne.
Ta résiliation prendra effet juste avant ton prochain prélèvement.
Par exemple, tu as pris ton abonnement le 13/01/2025 et que tu annules ton abonnement le 29/01/2025, ta résiliation prendra effet le 13/02/2025.
Tu auras toujours accès durant toute la période.
Toute inscription est définitive et les paiements sont dû jusqu'à la fin du plan de paiement. Nous ne procédons à aucun remboursement.